Мясные маффины «Овсяные» (диета Дюкан). Есть рецепт для мультиварки. | Блог с рецептами интернет-магазина PanaDom

Мясные маффины «Овсяные» (диета Дюкан). Есть рецепт для мультиварки.

Маффины из мяса "Овсянные"

Маффины из мяса «Овсянные»

Ингредиенты:

300 г куриного фарша,

300 говяжьего фарша,

4 стол. ложки овсяных отрубей (овсяных хлопьев),

100 мл обезжиренного молока,

2 яйца,

специи,

соль, перец.

Способ приготовления:

1. Залить отруби (овсяные хлопья) молоком и оставить набухать 20 минут.

2. Смешать все ингредиенты, приправить. Выложить ложкой в 6 силиконовых формочек.

3. Выпекать 40-45 минут в разогретой до 180 град. духовке

Рецепт приготовления в мультиварке Panasonic:

1. Залить отруби (овсяные хлопья) молоком и оставить набухать 20 минут.

2. Смешать все ингредиенты, приправить. Выложить ложкой в 6 силиконовых формочек.

3. Сформировать шарики и выложить в контейнер — пароварку для мультиварки, установить контейнер в прибор.

4. Включить режим «Варка на пару» на 20 минут, вынуть после звукового сигнала.

5. Подавать с гарниром (картофель-пюре, рис, макароны)

Приятного аппетита!

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

5 комментариев к записи “Мясные маффины «Овсяные» (диета Дюкан). Есть рецепт для мультиварки.”

  1. Ваша мысль великолепна

Оставить комментарий